организации одесса

  • 1
  • 2

Kurz sebeobrany

Základní školení, ve kterém si účastník osvojí základní dovednosti proti běžným útokům a osvojí si základy psychologie konfliktu. Dále se klient naučí psychicky obstát při vyhrožování zbraní a složitějších formách napadení.

Osnova školení:

  • úvod do problematiky (statistiky, rizikové faktory)
  • profil a motivace útočníka
  • základní pravidla při střetu s agresorem
  • osvojení základních pádových technik
  • obrana proti úchopům za ruce a oděv
  • obrana proti rdoušení a škrcení
  • obranné kryty proti úderům a kopům
  • obranné techniky proti vyhrožování nožem
  • obranné techniky proti ohrožení více útočníky
  • obranné techniky při boji na zemi
  • základní taktické zásady
  • psychologie konfliktu obecně
  • časté řešení modelových situací

 

 

исскуство

сайт с нуля